Mitől alakulnak ki a gerincsérvek és a végtagi zsibbadások? Legtöbb esetben életviteltől. A kevés mozgás és a statikus terhelés nem tesz jót a gerincnek. Az izmok bemerevednek és ennek hatására csökken a gerinc melletti területnek a vérellátása. Ezek a merev... Read More →